AYURVEDA
アーユルヴェーダ
自然と調和し、
内側から整えるトリートメント
アーユルヴェーダは、心と身体のバランスを本来の状態へ戻すための伝統療法。体質やその日の状態に合わせたオイルを使ったボディトリートメントで巡りをえ、内側に溜まったものをやさしく手放していきます。また、食事や生活リズムなど日々の過ごし方も心身に影響すると考えられており、今のあなたに合わせた無理のないケアを大切にしています。身体と心が整うことで、本来の軽やかさや自然な輝きが引き出されていきます。
About Ayurveda
アーユルヴェーダとは
01
心地よく生きる知恵
02
日常に、整う時間を
03
自分を知り、整える
01 心地よく生きるための知恵
アーユルヴェーダが大切にしているのは、「まず自分を知ること」、そして「今の自分に合った調整法を知ること」。
kayaでは、体質やその日の状態に合わせたオイルを使ったボディトリートメントを通して、五感が心地よく満たされる時間を大切にしています。温かなオイルに包まれ、ゆったりとした施術の中で、心と身体は内側からゆるみ、整い、今ここにいる時間が、静かな豊かさへと変わっていきます。
kayaが、忙しさの合間にふっと呼吸が深くなる場所となり、本来の自分へ戻るための小さなきっかけになりますように。ご自身のペースで、やさしく整える時間。そのお手伝いをさせていただきます。
02 忙しい毎日に、整えるという選択
仕事、育児、人間関係、日々のタスク。現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに心も体もずっと緊張したまま過ごしています。
疲れやすさ、ストレス、思考が止まらない感覚、やる気の低下。気づけば「呼吸が浅くなっている」ことも少なくありません。アーユルヴェーダは、そんな揺らぎやすい心と体を本来のバランスへ、そっと戻していくための考え方です。
心と身体を整えながら、日常から一度離れ、本来の自分に戻るためのひとときを大切にしたい方へ。不要なものを手放し、巡りを整えながら必要なエネルギーを満たすケアを行います
03 自分に合うケアを選ぶ
アーユルヴェーダが大切にしているのは、「まず自分を知ること」そして、「自分に合うケアを選ぶこと」。五感が心地よく満たされることで、心と体は内側からゆるみ、整い、 今ここにいる時間が、静かな豊かさへと変わっていきます。
kayaが、忙しさの合間にふっと呼吸が深くなる場所となり、本来の自分へ戻るための小さなきっかけになりますように。ご自身のペースで、やさしく整える時間。そのお手伝いをさせていただきます。
Profile
セラピストのプロフィール
医療の現場で、多くの方の心と身体に寄り添う日々を過ごしてきました。
仕事を離れた途端に心身のバランスを崩し､自分自身のバランスが崩れ､何をどう整えればいいのか分からなくなってしまった時期がありました｡
そんな時に出会ったのが､アーユルヴェーダでした｡
アーユルヴェーダの知恵を日常に取り入れていくうちに､少しずつ呼吸が深くなり､心が静まり､本来の自分に戻る感覚を取り戻すことができました｡
その体験がきっかけで､私はセラピストを目指し歩み始めました｡
保有資格
スリランカ政府公認アーユルヴェーダセラピスト
シロダーラセラピスト、准看護師
Recommended For
このようなお悩みをお持ちの方へ
忙しい毎日の中で、気づくと心も体も張りつめている方
疲れやすさやストレスを感じやすく、思考が休まらないと感じる方
自分に合うケアがわからず、何となく不調を抱えている方
頑張り続けることに少し疲れてしまった方
静かな時間の中で、深くリラックスしたい方
表面的なケアではなく、内側から整う感覚を大切にしたい方
「整えること」を目的とするのではなく、本来の自分に静かに立ち返る時間を大切にしたい方、日常から一度離れ、本来の自分に立ち返るひとときを大切にしたい方へ。不要なものを手放し、必要なエネルギーを満たすケアを行います。
Menu & Price
メニューと料金
