まだ冷たい風が残る2月。
知らず知らずのうちに、
からだも心も、ぎゅっと力が入っています。
日常のなかで積み重なる、脳と神経の緊張。
がんばる毎日だからこそ、
いま必要なのは“強さ”ではなく
やさしくゆるむ時間かもしれません。
表面的なケアでは届かない奥の部分へ、
静かに、深くアプローチ。
冬のこわばりをほどきながら、少しずつめぐりを整えていきます。
終わったあとに残るのは、
軽さと静けさ、そして自然な笑顔＊
春を迎える準備として、まずは自分を労るひとときを🌿
静かに深く、呼吸が整っていく感覚を…🫧
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